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Dietética y Nutrición

Hay 1211 productos.
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Es importante mantener un estilo de vida saludable combinando una dieta equilibrada y la realización de ejercicio de forma regular. 
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Mostrando 1 - 52 de 1211 productos
  • 212989.4

    Complemento alimenticio ideal para deportistas y personas de edad avanzada ya que cuida del cartílago y de la flexibilidad y movimiento de las articulaciones.

    11,34 € -3,73 €
    rating
  • P841

    Este complemento alimenticio está indicado para mejorar la salud del cabello y las uñas. Estimula y fortalece el crecimiento de ambos.

    45,00 € -0,90 €
    rating
  • 184258.9

    Complemento alimenticio a base de quinina, zinc, selenio, queratina y vitamina B que aporta los nutrientes esenciales necesarios que permiten el crecimiento de un cabello sano y fuerte. También, aporta fuerza y dureza a las uñas. 

    51,39 € -21,01 €
    rating
  • Pack especial para memoria y concentración. Aporta un refurezo extra a tu memoria y a tu concentración, sobre todo en épocas de estudio y exámenes.

    rating
  • 164744.3

    Concentrado de jalea real, 100% de origen natural, indicado para acabar con la sensación de cansancio y fatiga, aportando energía, a la vez que refuerza el sistema inmunitario.

    12,08 € -2,95 €
    rating
  • 176926.8

    Complemento con extracto de própolis verde (500mg) y miel de eucalipto. 100% de origen natural. Sabor cupuazú.

    14,40 € -6,64 €
    rating
  • 181058.8

    Complemento alimenticio con ginseng, guaraná, jalea real y jengibre, que aporta un extra de energía natural al organismo. En monodosis energizantes.

    18,50 € -9,17 €
    rating
  • 202579.0

    Polvo alimenticdio con edulcurante para preparar una bebida destinada al aporte de líquidos y sales minerales. Hidratación función muscular. Sin Azúcar.

    17,05 € -2,54 €
    rating
  • 202578.3

    Polvo alimenticdio con edulcurante para preparar una bebida destinada al aporte de líquidos y sales minerales. Hidratación función muscular. Sin Azúcar.

    16,96 € -6,65 €
    rating
  • 172740

    El Colágeno Marino y la riqueza de los Aminoácidos actúan para ayudar a la formación normal de colágeno, y así mejorar cartílagos, huesos y piel.

    23,90 € -7,89 €
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  • 246253.3

    Concentrado nutricional anticaída, que aporta densidad capilar. Concentrado nutricional recomendado tanto para hombres como para mujeres.

    31,30 € -8,54 €
    rating
  • 158636.0

    Complemento alimenticio que contiene una mezcla soluble de 7 cepas beneficiosas (conocidas también como probióticos) y fructooligosacáridos. Una de las cepas es una cepa específica de niños denominada Bifidoba.Ayuda a restablecer la microflora intestinal.

    10,30 € -3,54 €
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  • 8436044512032

    Este complemento alimenticio ha sido diseñado para fortalecer el cabello y las uñas. Elaborado con vitaminas y minerales que favorecen su correcto funcionamiento.

    8,00 € -2,07 €
    rating
  • 181456.2

    Complemento Alimenticio  con Melatonina, Triptófano, Magnesio y Vitaminas B3 y B6. Consigue un sueño placentero y prolongado.

    14,91 € -5,22 €
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  • 181059.5

    Complejo multivitamínico, que ayuda a tu sistema nervioso, te aporta energía y es un antioxidante celular. Mejora la concentración y estimula la memoria.

    15,22 € -3,98 €
    rating
  • 160142.1

    Migrasin es un complemento alimenticio que está indicado específicamente para el tratamiento de la intolerancia a la histamina. Ayuda también a tratar problemas como la migraña y trastornos digestivos.

    33,00 € -11,19 €
    rating
  • 184037.0

    Complemento alimenticio especialmente elaborado para combatir el déficit de DAO, la enzima que ayuda en el proceso digestivo de la histamina.

    40,22 € -11,72 €
    rating
  • 155859.6

    Favorece la circulación de tus piernas, gracias a sus propiedades drenantes y tonificantes. Complemento alimenticio con vitamina C, castaño de indias, vid roja, centella asiática, ruscus y rutina.

    25,35 € -0,25 €
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  • 101047

    Complemento alimenticio con Colágeno Marino hidrolizado y Queratina, que refuerza el cabello de forma natural, gracias a la Biotina y al Zinc. Se recomienda tomar 10g, es decir, 2 cazos dosificadores, mezclados con agua y zumo.

    25,90 € -8,55 €
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  • 6259

    Complemento alimenticio a base de Piperina, extraída del fruto de la pimienta negra. Ideal como ayuda en dietas 

    15,50 € -4,72 €
    rating
  • 159054.1

    Complemento alimenticio, con sabor a frambuesa, que te ayuda a drenar, quemar y purificar. Ideal como complemento de dietas de adelgazamiento.

    19,04 € -6,26 €
    rating
  • 171291.2

    Complemento alimenticio, con sabor a té verde y melocotón, que te ayuda a drenar, quemar y purificar. Ideal como complemento de dietas de adelgazamiento.

    19,04 € -4,65 €
    rating
  • p2-160142.1

    El pack de 2 unidades de Migrasin está diseñado para aquellas personas que ya han utilizado previamente el producto y lo usan como tratamiento habitual para evitar migrañas.

    73,09 € -29,48 €
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  • 170960

    Collmar debido a su contenido en Vitamina C, contribuye a la formación normal de colágeno, para el funcionamiento normal de cartílagos, huesos y piel.

    21,95 € -6,52 €
    rating
  • 168296.3

    Complemento alimenticio con Calcio, Magnesio y Zinc, que cuida y mejora el estado de tu cabello, uñas y piel. Además, ayuda a fortalecer los huesos. 

    rating
  • 176683

    Complemento alimenticio que ayuda a controlar el peso. Reduce el apetito y ayuda a la eliminación de las grasas.

    26,90 € -7,76 €
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  • 164309.4

    Supradyn Gummies Adultos 70 Gominolas es una deliciosa manera de aportar vitaminas en tu dieta diaria. Gracias a su variado contenido en vitaminas, las gominolas de supradyn son la ayuda que necesitas cada mañana para empezar el día con energía extra.

    13,56 € -4,87 €
    rating
  • 184086.8

    Estimula tu cabello desde el interior aportando un extra de vitalidad y fortaleza, a la vez que mejorarás la calidad de tus uñas.

    31,40 € -6,30 €
    rating
  • p2-184037.0

    El DAO es una enzima que se encarga de metabolizar la histamina. Cuando hay déficit de DAO el cuerpo puede manifestarlo a través de migrañas, problemas digestivos, rinitis, etc. 

    80,44 € -25,15 €
    rating
  • p3-184037.0

    Complemento alimenticio que combate el déficit de la enzima DAO, esta enzima es vital para que se metabolice correctamente la histamina que se ingiere a través de los alimentos. 

    120,67 € -38,59 €
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  • p3-160142.1

    Migrasin es un tratamiento para problemas de intolerancia a la histamina debido al déficit DAO, que provoca migrañas y otras cefaleas, así como trastornos digestivos, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases.

    119,67 € -54,24 €
    rating
  • 167659.7

    Complemento alimenticio con un extracto de plantas que han sido estandarizadas con principios activos, además lleva incorporado vitaminas para fortalecer las articulaciones y huesos.

    20,84 € -7,81 €
    rating
  • 8437015550381

    Bronceado más intenso y duradero. Complemento alimenticio que estimula e intensifica un bronceado más bello, luminoso y homogéneo. Antioxidante.

    53,68 € -16,39 €
    rating
  • p6-160142.1

    Tratamiento para acabar con la migraña y otros dolores de cabeza, en personas con intolerancia de la histamina y déficit DAO.

    238,66 € -107,81 €
    rating
  • p6-184037.0

    Complemento alimenticio indicado para combatir el déficit de la enzima DAO, esta enzima se encarga de metabolizar la histamina que se ingiera a través de los alimentos. 

    241,33 € -78,88 €
    rating
  • 180490.7

    Este complemento alimenticio formulado con melatonina, que reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño

    8,18 € -2,69 €
    rating
  • Este complemento alimenticio está formulado al 100% con ingredientes naturales para asegurarte un correcto funcionamiento de tu sistema digestivo e intestinal.

    15,99 € -5,23 €
    rating
  • 174825.6

    Complemento alimenticio con melatonina, la cual contribuye a aliviar la sensación de desfase horario y a disminuir el tiempo para conciliar el sueño.

    12,99 € -4,25 €
    rating
  • 160966.3

    Trelax 40 Tabletas es un complemento alimenticio a base de plantas que facilita la digestión y está especialmente indicado para mejorar y favorecer el funcionamiento normal del tránsito intestinal.

    6,99 € -2,30 €
    rating
  • 173240.8

    Aspolvit Hair & Nails 60 Cápsulas es un complemento alimenticio elaborado específicamente para mejorar el estado y aspecto del cabello y las uñas. Contiene semillas de calabaza, una enorme fuente de vitaminas y minerales muy beneficiosas para el organismo.

    17,75 € -6,46 €
    rating
  • 166299.6

    Este complemento alimenticio formulado a base de hierro y componentes que facilitan su absorción.

    12,99 € -4,24 €
    rating
  • 167658.0

    Complemento alimenticio con un extracto de plantas que han sido estandarizadas con principios activos, además lleva incorporada omega 3, vitaminas y minerales para mantener la visión en condiciones normales.

    17,75 € -6,46 €
    rating
  • 160971.7

    Complemento alimenticio formulado a base de própolis, equinácea, acerola y miel. Además, tiene sabor a fresa, para hacerlo más sabroso a los más peques de casa.  

    13,99 € -4,56 €
    rating
  • 160949.6

    Este complemento alimenticio formulado a base de base de arroz rojo, cromo, coenzima Q10 y policosanoles contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.

    19,99 € -6,54 €
    rating
  • 170762.8

    Este complemento alimenticio formulado específicamente para mujeres en la época de la menopausia o la premenopausia.

    19,99 € -6,54 €
    rating
  • 176903.9

    Erbaven es un suplemento alimenticio formulado a base de Troxerutina, Rusco, Vid rosa, Mirtilo, Betula y Vellosilla. Alivia la pesadez y el cansancio en las piernas.

    19,95 € -6,52 €
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  • 168710.4

    Este complemento alimenticio está compuesto a base de extracto de arándanos, gayuba, vara de oro y té verde.

    19,99 € -6,53 €
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  • 168731.9

    Aspolvit Vigor Forte 60 Cápsulas trata la falta de deseo sexual provocada por la andropausia y la menopausia. El uso de este producto estimula la masa muscular y los niveles de testosterona en el hombre, y activa el sistema nervioso central y la libido en la mujer. Vuestras relaciones sexuales mejorarán.

    24,12 € -6,23 €
    rating
  • 164219.6

    Complemento alimenticio con un extracto de plantas que han sido estandarizadas con principios activos. Contiene vitaminas, para ayudar al bronceado de la piel.

    23,21 € -8,44 €
    rating
  • 160305.0

    Complemento alimenticio con extracto de plantas de origen natural. Además contiene vitamina C, fibra y carnitina para ayudar a las dietas de adelgazamiento.

    18,20 € -6,62 €
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  • 177056.1

    Melatonin Pura Retard 1,9mg 60 Microtabletas es un complemento alimenticip que alivia el desfase horario, conocido también como jet lag. Favorece el descanso y la regularidad.

    14,90 € -4,79 €
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  • 175076.1

    Colon Cleanse Lax Forte 30 Tabletas a base de áloe, cáscara sagrada y sen. Sirve para atenuar las posibles alteraciones a nivel intestinal como es el estreñimineto, flatulencias, insuficiencia hepático-biliar, entre otras.

    12,99 € -4,24 €
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¿Qué es la dietética y nutrición?

La Dietética y Nutrición son términos que se encuentran íntimamente ligados. Aunque es importante saber diferenciar ambos conceptos. La dietética es la ciencia que estudia los regímenes alimenticios en la salud y también en la enfermedad conocida como dietoterapia, teniendo en cuenta los conocimientos sobre fisiología de la nutrición en el primer caso y sobre la fisiopatología del trastorno en el segundo caso. La nutrición por su parte es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo humano. Una correcta nutrición, basada en una dieta equilibrada con la realización de ejercicio físico regular constituye la base de una perfecta salud. La alimentación y la nutrición son dos procesos que están bastante relacionados, pero es posible establecer diferencias entre ambos. La salud y el correcto funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y la alimentación que se haya tenido durante toda la vida.

Dietética y nutrición para deportistasDietética y nutrición para deportistas

La Dietética y Nutrición en el deporte es muy importante es más se suele asociar la comida de los deportistas con una comida que permita desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico. Sin embargo, no es tan fácil y se debe tener en cuenta las características del acto deportivo, aeróbico o anaeróbico, las características particulares del deportista, etc.

En la alimentación del deportista no solo se debe nutrir las células del organismo para que este se desarrolle y mantenga, sino que debe ser capaz de hacer frente a un gasto derivado del esfuerzo extra. Además, para tener una buena alimentación en el periodo de práctica deportiva no basta solo con conocer la relación existente entre los alimentos y los nutrientes, se debe saber elegir y saber combinar dichos alimentos. Eligiendo bien se tendrá una óptima alimentación.

En la alimentación deportiva es necesario conocer cuáles son los alimentos encargados de aportar los nutrientes necesarios para el organismo, por lo tanto es importante conocer la relación entre los alimentos y los nutrientes que aporta:

  • El agua: las bebidas en general aportan agua, así como las frutas y verduras.
  • Los minerales: contenidos en frutas, verduras y cereales integrales.
  • Las proteínas: contenidas en carnes, pescados, soja, huevos, leche y demás derivados lácteos.
  • Los lípidos: que se encuentran en la mantequilla, la margarina y el aceite.
  • Los hidratos de carbono de absorción rápida: contenidos en numerosos alimentos como el azúcar, la miel, la mermelada, las frutas, etc.

Dietética y nutrición para niñosDietética y nutrición para niños

La alimentación es uno de los problemas más importantes con los que se encuentran los adultos que tienen bajo su responsabilidad a niños, saber que alimentos deben comer, con qué frecuencia y en qué cantidad puede causar más de un dolor de cabeza a los adultos. Para ello, los padres deben guiarse por la pirámide de los alimentos

Esta pirámide es muy sencilla y está compuesta en la parte inferior o base por los alimentos que se deben tomar a diario y en la parte superior o el vértice se encuentran aquellos que hay que tomar de forma ocasional. En la base de la pirámide se hayan los hidratos de carbono, es decir, cereales, pastas, arroz, patatas, etc. de estos alimentos hay que tomar entre 4 y 6 raciones diarias, tanto en el caso de los niños como de los adultos. En el segundo nivel, se encuentran las frutas de las que se recomienda tomar 3 raciones diarias y las verduras de las que se recomienda tomar unas 2 raciones. En el tercer nivel, se encuentra la carne, el pescado, los huevos y las legumbres de los que se debe tomar una media de 3 o 4 raciones a la semana. Por último, en el vértice de la pirámide se encuentran los alimentos que se deben consumir de forma ocasional, como pueden ser el embutido o los dulces.

¿Dónde comprar productos de dietética y nutrición?

Las personas necesitan mantener una correcta Dietética y Nutrición, para ello se debe mantener una dieta sana y equilibrada basada en la pirámide de los alimentos o en la dieta mediterránea. Si esto no es suficiente, en Ironbody hay disponibles una amplia variedad de productos que permiten mantener una buena salud y ayudan a equilibrar el organismo, ya sea de una carencia que afecta al sistema nervioso, al sistema circulatorio, al sistema digestivo, al sistema intestinal o con unas necesidades más concretas como la nutrición deportiva, el control de peso, la estética, etc. En Ironbody.com podrás encontrar productos de Dietética y Nutrición a buen precio de  marcas como Arkopharma, Bimanan, Aquilea y Forté Pharma.

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