Мария Маунтин начала свою карьеру, работая тренером в фитнес-центре, и прошла путь до физиолога по физической нагрузке, тренера по силовой и физической подготовке и основателя Goalie Training Pro. В 2005 году она открыла свою компанию по силовой и физической подготовке… Читать далее →
Матей Хоцевар является владельцем и соучредителем VigorGround и руководителем отдела прочности и кондиционирования в NK Olimpija Ljubljana. В течение многих лет Матей помогал людям развивать свою физическую работоспособность и работал с клиентами из самых разных слоев общества, от национальных и… Читать далее →
Если вы чувствуете, что у вас есть наилучшие намерения для тренировки — встать рано, перетащить себя в спортзал и начать день с интенсивной тренировкой — но вы в конечном итоге нажимаете на дремоту для дополнительного сна, погружаетесь в обязанности и… Читать далее →
Брак с психологом имеет свои недостатки. Однако есть гораздо больше льгот. Большая часть того, что «истощает» меня как тренера, — это не столько икс и о, как написание программ или способность выяснить, что может быть причиной чьей-то боли в плече…. Читать далее →
Фитнес-индустрия охотится на дисфункцию. Он ищет сломанных, слабых и (казалось бы) слабых, жует их, а затем выплевывает. Нам нужно лучше справляться с успехами и укреплять представление о том, что (большинство) людей не так сломлены, как их заставляют верить. Давай, Тони… Читать далее →
Развитие карьеры, непрерывное образование и разработка программ. Это три ключевых направления в коучинге. Но они могут быть немного подавляющими для всех! От сторонников, которые хотят тренировать полный рабочий день, до тренеров, которые хотят поднять свою программу на следующий уровень, люди… Читать далее →
Йори Пегель не пришел в мир физической подготовки с опытом в области физических упражнений. Он отправился в Университет Ван Амстердама в Нидерландах, где изучал экономику бизнеса. Но это не помешало ему следовать своей страсти к спорту. Он сделал свои первые… Читать далее →
Сегодня был тот день Я не чувствовал себя слишком хорошо, чтобы отправиться на сегодняшнюю тренировку. Я имею в виду, я не чувствовал, что меня сбил грузовик Мак или что-то в этом роде … … но я тоже не чувствовал себя… Читать далее →
Иногда бывает трудно найти сообщество, которое поддерживает нас на определенных этапах нашей жизни. Пожалуйста, скажи мне, что я не единственный! Для разных сезонов может потребоваться разная система поддержки. Для некоторых из нас найти правильное религиозное сообщество может быть трудно. Для… Читать далее →