Поскольку в эти дни вы проводите больше времени дома, как никогда важно заботиться о своем здоровье. Здесь, в The Balanced Life, мы проводим онлайн-тренировки по пилатесу, которые можно выполнять в любое время и в любом месте в течение 10+ лет…. Читать далее →
«Вращательная тингамаджигги» или «Т-образное упражнение для позвоночника, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо», не имели такого же звучания. Упражнения, которые вы должны выполнять: Там нет недостатка в упражнениях на подвижность грудной клетки (средней части спины). Я, например, предпочитаю хранить несколько… Читать далее →
С самого детства доктор Тедди Уиллси всегда интересовался бодибилдингом и наукой. Этот интерес привел его к программе «Наука об упражнениях» Университета Питтсбурга, а затем и к Университету Старого Доминиона, где он получил степень доктора физиотерапии. В 2016 году Тедди развил… Читать далее →
Стефан Джонс — бывший профессиональный боулер в крикетных клубах графств Сомерсет, Нортгемптоншир, Кент и Дербишир. Будучи выпускником Университета Лафборо в области спортивных наук, Стеффан всегда стремился взять на себя ответственность за улучшение своих физических способностей. Это побудило его провести собственное… Читать далее →