Матей Хоцевар является владельцем и соучредителем VigorGround и руководителем отдела прочности и кондиционирования в NK Olimpija Ljubljana.

В течение многих лет Матей помогал людям развивать свою физическую работоспособность и работал с клиентами из самых разных слоев общества, от национальных и молодежных спортсменов до населения в целом и пожилых клиентов.

Его страсть к спорту и движению, а также желание помочь людям, находящимся в неблагоприятном социальном положении, получить доступ к возможностям физического развития, побудили его создать проект «Культура движения». В дополнение к этой документальной серии о привычках и традициях движения во всем мире, Матей также пишет о спорте и биомеханике в своем блоге «Ощущение эффективности».

Матей присоединился ко мне сегодня, чтобы обсудить обучение пожилых взрослых клиентов, спортивную науку и его страстный проект. Он подчеркивает важность общения, сочувствия и других мягких навыков в работе тренером.

Он определяет, что такое нервно-мышечная усталость, показатели, которые он использует для ее измерения, и то, как ее мониторинг помогает вам разрабатывать, адаптировать и корректировать фитнес-программы.

И последнее, но не менее важное: он рассказывает о том, как его обучение развивалось на протяжении многих лет, и делится вдохновением, которое вызвало проект «Культура движения»

На этой неделе по физической подготовке:

  • История Матея, его карьера профессионального спортсмена и его переход к тому, чтобы стать тренером по силовым и физическим упражнениям и консультировать
  • Роль коммуникативных навыков в представлении футболистов в спортзале
  • Как опыт Матея как молодого профессионального спортсмена помогает ему работать тренером
  • Что такое тактическая периодизация, ее реализация и ее недостатки
  • Как Матей применяет тактическую периодизацию к своей программе
  • Введение Матея в нервно-мышечную усталость и четыре метрики, которые он использует для ее измерения
  • Как мониторинг нервно-мышечной усталости может помочь адаптировать и настроить вашу программу
  • Как эволюция и развитие обучения Матея на протяжении многих лет повлияло на то, как он тренирует пожилых клиентов в тренажерном зале
  • Причина, по которой Матей начал проект «Культура движения»
  • Matej советует новым тренерам, которые хотят преуспеть в карьере

Вы разочарованы результатами, которые вы получаете, или нехваткой ресурсов, доступных для обучения навыкам, необходимым для достижения успеха?

Вы изо всех сил пытаетесь пол учить достаточное количество клиентов или задаетесь вопросом, как долго вы сможете следовать своей страсти к помощи другим?

Пришло время прекратить разочарование и перестать беспокоиться. Пришло время получить сертификацию!

Если вы серьезно относитесь к улучшению своих результатов , серьезно относитесь к становлению лучшим тренером и к серьезным о увеличении чистой прибыли , тогда вам нужна полная сертификация тренера.

В этом широком курсе вы узнаете:

  • Как использовать систему R7 для создания бесшовных, интегрированных и эффективных программ для клиентов и спортсменов всех форм и размеров
  • Как создать культуру, среду и отношения со всеми, кого вы тренируете, чтобы получить абсолютные наилучшие результаты
  • Точные прогрессии, регрессии и подсказки для тренировки, которые я использую в тренажерном зале — от приседания и тяги до жимов и тянущих сил и всего, что находится между ними
  • И многое, многое другое

Этот массивный сертификационный курс заполнен всем, что я узнал за последние 20 лет своей карьеры.